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El arte de la Vida Consciente

La naturaleza es nuestra madre. Vivimos alejados de ella y por eso enfermamos. Algunos residimos en unas cajas llamadas apartamentos, muchos metros por encima del suelo.

A nuestro alrededor no hay más que cemento y materiales duros. Nuestros pies ni siquiera están en contacto con el suelo.
Enfermamos porque vivimos alejados de la Tierra, por eso de vez en cuando necesitamos salir y estar en contacto con la Naturaleza. Es importantísimo. Debemos mantenernos cerca de ella , en compañía de nuestros hijos. En muchas de nuestras ciudades ni siquiera hay árboles, el color verde es el gran ausente de nuestros paisajes urbanos.

Debemos meditar muy bien lo que hacemos si queremos salvar a la Madre Tierra, a nosotros mismos y a nuestros hijos.
Al echar una piel de plátano a la basura debemos ser concientes de que lo que estamos desechando pronto se convertirá en un flor o en un vegetal, sin embargo “cuando echo una bolsa de plástico sé que estoy echando una bolsa de plástico” esta sola conciencia nos ayuda a proteger la Tierra, a pacificarla y a cuidar de la vida en el presente y en el futuro. Esta es una actitud a favor de la paz, una acción básica para la paz.

Practicar la respiración y contemplar nuestro cuerpo, sentimientos, mente y reflexiones es practicar la paz en el presente. En eso consiste vivir consciente.

Thich Naht Hanh.